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商品包含:
✿經典檸檬派 ✿覆盆子瑰麗蛋糕 ✿翡冷翠紅櫻桃派

✿抹茶紅豆派 ✿惡魔巧克力蛋糕 ✿芝麻核桃派

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從小我就是成績優異的好學生,我也不是特別認真,但是只要上完課就是會記得老師教的內容,尤其是數理方面的科目,更是特別明顯,國中時還參加過奧林匹亞的數學競試。我一直都不知道為什麼自己成績會這麼好,但是對物理、化學就是會有舉一反三的能力。 因為成績好,從小就認為自己一定是念台大醫科的料,所以也就沒有深究自己真實的興趣,覺得跟著父母師長的安排,就這樣順順的走我的人生路。

 
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從有低GI飲食的概念開始,很多人就奉行低澱粉減肥,由於東方飲食以米飯麵食為主,加上台灣聞名全球的小吃也是以澱粉為主體,因此減少澱粉攝取的飲食概念成為台灣人健康飲食的一支新潮流。

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小時候去吃牛排的時候最愛在附餐麵包上塗滿厚厚的一層奶油,那個入口即化又濃郁豐厚的口感我超愛的。後來越來越大,越來越愛漂亮,自己也越來越胖,就開始不敢再大口大口地吃奶油了,漸漸地連麵包也不敢吃了。今天想重溫兒時的美食記憶,就自己打了無油的奶油抹醬,終於又可以大口大口無罪惡感的吃奶油,真是太暢快了!

吾糖派已經邁入第四年,大家好像只記得我們是無糖甜點,對更難做更重要的【無油】就比較沒有概念。很多客人都不太清楚無油甜點有什麼好處,只知道吾糖派的甜點就是好吃不會胖、不會膩,無油的好處真是太多太多了

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今天第一次用百香果榨出來的汁,作出這個健康低卡低GI #百香果瑰麗蛋糕

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《美國飲食指南》公告2015到2020年最新的飲食建議,大幅修正了多項與膽固醇相關的內容,這些新觀念該如何解讀?是否像許多網路文章流傳的,再也不用限制飲食,可以放心大吃大喝?或是該做哪些飲食控制及生活習慣的調整?為了釐清正確的飲食觀念,《大家健康雜誌》特別採訪臺大醫院雲林分院院長暨心臟血管科教授黃瑞仁,以及臺北市立萬芳醫院肥胖防治中心營養師方晴誼,為民眾解惑!

新觀念1不需限制每天膽固醇攝取量

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大家現在都知道糖吃太多不好。那何謂”太多”呢? 現在美國心臟協會(American Heart Association)給出了建議量:他們建議2-18歲的孩子一天飲食不該吃超過6茶匙的添加糖(大約是100卡或是25克的糖)。

這篇期刊文章的主作者Miriam Vos醫學博士說,”過量的糖與兒童體重過重、膽固醇異常、肝肥大等疾病高度相關,此外,孩童吃過多的糖也增加他們未來心血管疾病風險。”

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很多人沒聽過【低GI】-GI 其實就是升糖指數,基本上甜食、精緻澱粉高糖水果都屬於高升糖指數,高升糖指數食物吃多了不僅會發胖變成易胖體質,還容易老化甚至罹患糖尿病等等......所以保持低GI飲食不僅能維持身材,更是健康飲食的重要關鍵

以下就是Natasha 親自分享她喜歡吾糖派產品的主要原因  

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對於愛美怕胖又愛吃甜點的粉絲來說,吾糖派真的是天上掉下來的禮物 

以下是轉貼一位可愛客人,寫在自己臉書的留言

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一年多前店裡走進一位高挑清瘦的Y小姐,她說因為一場突發疾病意外發現自己罹患了糖尿病,空腹血糖竟高達400 (超過200就是糖尿病),於是營養師推薦她來吾糖派。她憂心的說自己怎麼吃藥血糖就是降不下來,看著年輕的她憂心忡忡,我是心疼又驚訝,連忙將糖尿病人少糖少澱粉的飲食原則跟她分享,當然也趁機告訴她如何將吾糖派的蛋糕甜點,當成他控制飲食時的解饞良方。

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