很多人沒聽過【低GI】-GI 其實就是升糖指數,基本上甜食、精緻澱粉高糖水果都屬於高升糖指數,高升糖指數食物吃多了不僅會發胖變成易胖體質,還容易老化甚至罹患糖尿病等等......所以保持低GI飲食不僅能維持身材,更是健康飲食的重要關鍵
以下就是Natasha 親自分享她喜歡吾糖派產品的主要原因
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